הזורעים בדמעה

בכי הוא דבר מלחיץ או משחרר לחץ?
חשבת פעם מה גורם למה:
הלחץ הפנימי גורם לבכי, או שהבכי גורם ללחץ?
ואולי שניהם גם יחד?
התינוק שלך בוכה. את מנסה להאכיל, לחתל, להשכיב..
הקטן ממשיך לבכות? ואת – בוכה ביחד אתו…
כי לא מזמן ילדת תינוק, ועדיין רגישה כמו כל יולדת טרייה?
או שפשוט הבכי שלו מציף אותך בתסכול, כשאת לא מצליחה להרגיע אותו…
קודם כל, תדעי שאת לא לבד, הכול בסדר אתך, 
כולנו מרגישות מידי פעם חוסר אונים כזה.
שנית, אני רוצה להזמין אותך לעצור את סערת הרגשות ולחשוב רגע:
למה את (כמעט) בוכה כשהתינוק שלך בוכה?
כשהוא התחיל לבכות היית רגועה,
ניסית לתת לו מה שהיה נראה לך, אבל הוא המשיך לבכות.
ככל שניסית והוא לא נרגע, תחושת חוסר האונים שלך גדלה,
עד שלא ידעת מה אפשר עוד לעשות חוץ מלהחזיק אותו על הידיים,
ולבכות ביחד אתו…
כל עוד שאת לא מצליחה לעזור לו, את נלחצת יותר ויותר,
וטוב לך לבכות! הבכי הזה עוזר לך לשחרר את הלחץ.
כעת, נתקדם עוד צעד בהבנת הדברים:
חשבי: האם יתכן שגם הבכי של תינוקך בא לשחרר לחץ?
אז אולי נקבל את הבכי שלו כדבר לגיטימי, וניתן לו לשחרר?
הבכי של התינוק לגיטימי, 
אבל לא רק בשביל לשחרר לחץ כמו אצלך, אמא.
יש להבין שתינוק לא מתחיל לבכות ללא סיבה.
התינוק שלך זקוק למענה – אולי לאכול, לישון או להוציא אויר…?
הדבר הראשון שהוא עושה, זה לומר לך את זה בשפה שלו,
שפת הבכי, שפת "תינוקית". זהו בכי של תקשורת.
אם הוא מקבל את המענה שהוא זקוק לו – הוא מפסיק לבכות.
אם הוא לא מקבל את המענה הנכון,
הצורך שלו גדל והמענה מתעכב,
ואז הוא בוכה גם מתוך מצוקה רגשית – בכי של תסכול.
בכי שמזכיר את הבכי, שלך, אמא 
החווה תסכול בניסיונות כושלים של הרגעה.
אם לא קיבל את המענה לו הוא זקוק, הוא ממשיך לבכות,
ואם הדבר חוזר על עצמו, הוא צובר גם תסכולים
הוא חווה את העולם שסביבו כמאיים ומתמלא בפחד,
בנוסף, כל הבסיס לתקשורת הבין-אישית שלו נפגעת. 
עוצרים את שרשרת ההדבקה
התינוק בוכה בכי של תקשורת, את לא מצליחה לתת מענה ונלחצת.
ואז את בוכה עם התינוק בכי של תסכול וחוסר אונים.
את נדבקת ממנו, והוא נדבק ממך… עד מתי?! 
מי יכול לעצור את הגלגל הזה?
רק את!!!
התינוק לא יפסיק לבכות, ברוך ה', כי רק כך יוכל לשרוד:)
אבל את יכולה ללמוד
ולהכיר את המפתח להבנה של שפה חדשה
שפת "תינוקית".
כשאת תביני בדיוק למה התינוק זקוק עכשיו,
תוכלי לתת לו מענה מתאים באופן מיידי,
ולעצור את שרשרת ההדבקה בבכי ובתסכול…
נשמע חלומי?
בתור יועצת שינה ומאמנת אימהות מוסמכת
אני יכולה לבשר לך כי הסוד טמון בבנייה של סדר יום.
סדר יום נותן לך בהירות לגבי הצרכים של התינוק בכל אחד מחלקי היממה.
מהיום הראשון שאת עם התינוק בבית 
– ואפשר בכל גיל – 
את יכולה לבנות את סדר יום, ומאז – את שקטה!
בכל שלב התינוק יודע למה לצפות. 
אם הוא בוכה, את יודעת למה הוא מצפה…
את נותנת לו את המענה. הוא רגוע, מחייך ומודה!
אז מה עושים? בונים סדר יום.
סדר יום שמבוסס על הצרכים של התינוק שלך, אכילה, משחק ושינה
אחרי שתגלי את הדרך
לסיפוק הצרכים בדיוק ולא בערך,
יישאר לכם רק להתחבר וליהנות.
מהרבה נחת יהודית!